(klikkaa kuvaa suuremmaksi)

PELAAJAPOLKUMME

Pallokarhujen pelaajapolun tavoitteena on taata pelaajille mahdollisuus kehittyä omalle huipputasolleen sekä löytää intohimo liikkumista ja terveellisiä elämäntapoja kohtaan. Olipa tavoite sitten pelata Huuhkajissa, ulkomaan ammattisarjoja, Suomen sarjoja, puulaakia, kavereiden kanssa pihapelejä, ryhtyä ammattivalmentajaksi, työskennellä Suomalaisen jalkapallon parissa tai vain nauttia jalkapallosta katsomon puolelta, Pallokarhut tarjoaa tähän mahdollisuuden.

Nappulafutis U6 – U9, 5v5, Iloa futiksesta

• Ikäkauden tärkeimpänä tavoitteena on sytyttää intohimo ja motivaatio jalkapalloa sekä liikkumista kohtaan.
• Jalkapallon ja liikunnan perustaitojen oppimista pelien ja leikkien avulla.
• Laajat ryhmät, sisältäen harraste ja kilpatoimintaa

Lasten futis U10 – U13, 8v8, Taito tarttuu

• Laji- ja liikuntataitojen kehittäminen viedään uudelle tasolle, ja harjoittelusta tulee organisoidumpaa
• Lajitaitojen oppimisen tehostamiseksi aloitetaan harjoittelun eriyttäminen tasoryhmiin, sekä myös yhteisjoukkuetoiminta yhteistyöseurojen kanssa.
• Fyysisessä valmennuksessa tavoitteena on luoda harjoitettavuus ja valmiudet intensiivisemmälle harjoittelulle seuraavassa vaiheessa.
• Tässä ikävaiheessa aletaan huomioida enenevissä määrin urheilulliset elämäntavat, kuten ravinto, palautuminen ja omatoiminen harjoittelu.
• Harraste- ja kilpajoukkueet
• U13 luodaan väliaikanen Hercules YJ joukkue yhteistyöseurojen pelaajista.

Nuorten futis U14 – U17, 11v11, Treenaamalla osaajaksi

• Yhteisjoukkuetoiminta tiivistyy, ja luodaan U14 ikäluokasta alkaen kokoaikainen Hercules YJ-joukkue Tervarit Junioreiden, Haupan, Ajaxin, Limingan Pallokarhujen, FC Raahen sekä PonPan pelaajista. Myös Pallokarhut pyrkii tarjoamaan edelleen kilpa- ja harrastetoimintaa tässä ikävaiheessa.
• Osa nuorista on valmiita ottamaan suuria kehitysharppauksia. Harjoittelun määrä ja vaativuus kasvavat huomattavasti tämän ikävaiheen aikana.
• Kokonaisvaltaisen valmennuksen eri osa-alueita aletaan hioa yksityiskohtaisemmin.
• Yksilöllisen harjoittelun merkitys kasvaa, ja tämä huomioidaan myös fyysisessä valmennuksessa ja intensiteetin nostossa.
• Osa pelaajista tekee U17-vaiheessa päätöksen panostaa täysillä jalkapalloon.
• Harraste- ja kilpajoukkueet

Huippuvaihe U20 – Edustustaso, Yhteistyöseurat, Omalle huipulle

• Harjoittelulla tavoitellaan henkilökohtaista huipputasoa sekä tuloksellista menestystä. Hyvät suoritukset ja voittaminen keskiössä.
• Menestyminen tässä vaiheessa edellyttää laadukasta ja päämäärätietoista toimintaa.
• Harjoittelusta tulee erittäin määrätietoista ja ammattimaista.
• Myös harrastustoiminta tässä ikävaiheessa ja aikuisfutiksessa

KOKONAISVALTAINEN VALMENNUS

Pelaajan kehittyminen on monien osatekijöiden summa. Osatekijät liittyvät kaikki tiiviisti toisiinsa, joten valmennuksessa on tähdättävä päämäärätietoisesti niiden kaikkien kehittämiseen. Jokaisessa ikävaiheessa on omat oppimississältönsä jokaiseen kokonaisvaltaisen valmennuksen osa-alueeseen liittyen.